Правильное питание и поведение в осенний периодСегодня наступил месяц Цзя Сюй. Год Цзи Хай. Сезон: Вплоть до почвенного межсезонья, которое наступит в конце октября, осенью циркулирует металл, а значит активна энергия сухости до наступления периода почвы межсезонья. Год, месяц: Цзи-год характеризуется недостаточностью «циркуляции земли» и недостаточностью энергии в меридиане селезёнки и поджелудочной железы. Год Хай говорит о том, что энергия входит через меридиан печени и несет в себе синдром Цзюэ-инь. Месяц Цзя, наоборот, характеризуется избыточностью «циркуляции земли» и активностью меридианов желчного пузыря по стихии и желудка по центральной циркулирующей энергии. Дополнительно мы понимаем, что в месяц Сюй, когда энергия входит в организм через меридиан тонкого кишечника, дополнительно ослабляет меридиан перикарда. В данное время активен синдром холодного Тай ян. Т.е. можно сделать вывод, что в текущем месяце мы имеем не только избыток энергии сухости меридиана легких и избыток ян-влажности желудка, а также энергию, ослабляющую меридиан перикарда. Т.о. мы имеем потенциально заблокированную инь-сухость легких за счет скопившейся энергии ян-влажности, а также энергию в меридиане перикарда в недостатке. На лицо конфликт тепло-жара и металла, где активная инь сухость меридиана легких передает заболевание в меридиан перикарда по закону противо подчинения. Нам необходимо уменьшить сухость в организме и опосредованно «поднять» энергию в меридиане перикарда. Надо пить молоко, есть тыкву и увлажнять помещения. То есть осенью необходимо максимально увлажнять организм, чтобы не произвести образование энергии излишней сухости внутри тела. Хорошо есть каши. Особенно хороша пшенная каша с тыквой. Она сильно укрепляет селезенку и способствует увлажнению легких. Злаки - рис и пшеница, бахчевые культуры - тыквы, кабачки, арбузы, дыни и молочные продукты. Более того, в сезон осени в недостатке находиться печень. Если в пище будет острый вкус, то мы еще сильнее подавим функцию печени по закону У-Син "дед - внук". А для того, чтобы пополнить энергию печени и подавить избыточность энергии легких, полезно есть кислое. Например, кислые яблоки, клюкву, лимоны, фейхоа, сливы, кислую капусту- традиционные продукты осеннего сезона. Пить настой лимонных корок, есть лимонные цукаты. Можно употреблять осенью в пищу только в приготовленном виде, потому что после термической обработки она меняет свои свойства, становится сладкой и рождает влажность. В этот сезон полезно использовать много кунжутного семени и масла. Чтобы у человека были здоровые легкие, должны быть в порядке желудок и селезенка. Поэтому так важно осенью правильно питаться, чтобы главные системы нашего организма, через которые поступает энергия и питательные вещества были здоровы. Осень - это период, когда инь в малом количестве, а значит, чтобы быть здоровым и жить долго, человек должен постепенно после лета переходить от бурной активной жизни к спокойному и размеренному ритму. Поэтому печаль и уныние нельзя ни в коем случае допускать, ибо они сильно повреждают организм. И, весьма благоприятно уменьшать жизненную активность, не напрягаться, соблюдать душевный покой, чтобы не приводить ци в смятение. Поэтому осенью трудиться, учиться и проявлять социальную активность важно "не напрягаясь". Из упражнений надо делать те, что направлены на растяжение сухожилий, чтобы поддерживать в порядке печень. Рекомендации по питанию и стилю поведения написаны на ближайшие пару недель специалистом китайской медицины и ученицы филиала Академии фэншуй в Екатеринбурге - Марины Вавиловой. |
Новости![]() Новый год 2022Дорогие друзья! Приглашаем вас на традиционный Праздник в честь Солнечного Нового года - 25 Декабря... ![]() Обучение в СочиАкадемия фэншуй расширяет свою географию. Объявлен набор группы обучения в Сочи. 19 апреля 2021 года... ![]() Феншуйская прогулка17 апреля, суббота, в 12 часов дня состоится фэншуйская прогулка на тему Энергий земли и Символичес... |
||||||||||
© Academy of Fengshui - Yekaterinburg / Академия Фэншуй - Екатеринбург |